Середа, 17.10.2018, 19:04
Приветствую Вас Гість | RSS


Меню сайта

Категории раздела

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Форма входа
Блоги учителей
Главная » 2016 » Лютий » 25 » Профілактика ракових захворювань
18:14
Профілактика ракових захворювань

  Основою профілактики раку служать сучасні знання механізмів канцерогенезу. Досвід експериментальних і епідеміологічних досліджень вказує на існування прямого зв'язку між впливом зовнішніх агентів, ендогенних метаболітів і розвитком під їх впливом пухлини з певним латентним періодом.

   Чи потрібна вам якісна профілактика захворювань раку людини? Запобігання виникненню злоякісних новоутворень полягає в комплексі заходів щодо їх первинної та вторинної профілактики.

Індивідуальний захист організму від злоякісних новоутворень повинна включати наступні заходи:

• дотримання правил особистої гігієни людини;

• лікувальна корекція порушених функцій організму;

• правильне раціональне харчування;

• відмова від шкідливих звичок;

• оптимізація функцій репродуктивної системи;

• ведення здорового активного способу життя;

• формування високої самосвідомості людини.

  Онкогігієнична профілактика раку також полягає в усуненні канцерогенних домішок з вдихуваного повітря і води.

  Пріоритетним завданням є боротьба з курінням. Повна відмова від куріння є оптимальним засобом індивідуальної профілактики раку легені.

  Серед факторів, що сприяють виникненню злоякісних новоутворень, аліментарний фактор становить 35%. Важливою мірою індивідуальної профілактики раку є утримання від надмірного харчування і зниження кількості жирів у харчовому раціоні.

  Зменшення споживання жирів до 20-25% веде до зниження рівня холестерину і естрогенів і, отже, захворюваності раком товстої кишки, молочної залози, тіла матки, підшлункової залози та інших органів. Чоловікам рекомендується обмежуватися 75 г, а жінкам - 50 г жирів на добу.

  Наступним профілактичним заходом є обмеження смаженої та копченої їжі, солінь, маринадів. Слід виключити тривале використання перегрітих жирів, обсмажування на полум'я відкритих газових пальників або обвуглювання продуктів.

  Це дозволить знизити вміст канцерогенів, що утворюються в процесі кулінарної обробки їжі.

  Однак одне харчування з низьким вмістом жирів проблему захворювання на рак не вирішує. Для зниження ризику захворювання харчовий раціон повинен бути різноманітним, в нього необхідно включати достатню кількість овочів і фруктів, багатих вітамінами, мінеральними речовинами, клітковиною і безліччю унікальних біохімічних речовин.

  Вони перешкоджають утворенню канцерогенів, уповільнюють їх активацію і пригнічують канцерогенез після впливу канцерогенного агента. Всі фрукти та овочі корисні, проте особливу цінність мають родини парасолькових (морква, петрушка), хрестоцвітних (кочення, спаржева та інші види капусти) овочів, рослинні масла, соєві боби.

  Велике значення надають вітамінам А, С і групи В. Вітамін А і каротиноїди перешкоджають накопиченню канцерогенів в організмі і зменшують їх вплив на клітини. Вони попереджають розвиток раку стравоходу, шлунку, легені, сечового міхура, передміхурової залози і товстої кишки.

  Бета-каротин ефективний у попередженні спонтанного, хімічного та радіаційного канцерогенезу, перешкоджає розвитку пухлин шкіри, індукованих УФ-опроміненням. Вітамін С у великих дозах (до 10 г) має антиоксидантні властивості, гальмує утворення нітрозамінів з нітритів, стимулює показники імунітету, знижує ризик виникнення раку стравоходу, шлунку.

  Важливу роль у профілактиці раку товстої кишки грають продукти, багаті грубою клітковиною і вітамінами групи В. Погано перетравлена рослинна клітковина призводить до розбавлення канцерогенів у великій кількості фекалій, прискорює евакуацію вмісту з кишечника, змінює метаболізм жовчних кислот, знижує рН середовища. Необхідними компонентами попередження злоякісних пухлин є макро- і мікроелементи.

  Важлива роль належить селену і кальцію, недолік яких веде до збільшення частоти раку і посиленню процесів метастазування.

Просмотров: 152 | Добавил: school30 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск
Календарь
«  Лютий 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29